Thursday, November 26, 12:00pm - 1:30pm (EST)
Осінь, мало сонця, карантинні обмеження ще й дистанційна робота чи навчання. Якраз час подбати про своє ментальне здоров'я. І спільнота Kyiv Legal Hackers стане тут в пригоді 😏
Під час заходу детальніше зупинимося на тривожності, вигоранні, прокрастинації, а також розберемося зі способами підтримання себе “в ресурсі”, самодопомозі й коли варто долучати професіональну терапію.
Аби розпитати про наболіле запросили експертів:
🔻 Євген Пілецький (Gene Piletsky) — психолог, який працює в методі когнітивно-поведінкової психотерапії, член УАКПТ, кандидат філософських наук, доцент КНУ імені Тараса Шевченка
🔻 Олеся Малецька (Olesya Maletska) — психолог з 7-річним стажем, коуч, фотографка, здобувачка наукового ступеня доктора філософії зі спеціальності «Психологія»
Щоб розпитати про їхні способи підтримки ментального здоров'я та хорошого настрою також покликали в гості:
🔻Тарас Копій (Taras Kopii) — керівник і партнер у TCM Group Ukraine, голова юрвідділу
🔻Яна Бакаленко (Yana Bakalenko) — Equity Everything Officer у Axon Partners, президентка YMCA Kyiv
🔻Євген Мірошніков (Євген Мірошников) — CEO в OBLAVAbot, адвокат Sayenko Kharenko
🔻Тетяна Бережна (Tetyana Berezhna) — радниця Vasil Kisil & Partners, учасниця бігових змагань
▪️ Як долучитися?
Зустрічаємося у четвер, 26 листопада, о 19:00, будемо онлайн на YouTube (https://bit.ly/MentalHealth_YT). Участь безкоштовна.
Додавайте в календар, аби не проґавити 👉 https://evt.to/iihaudow
▪️ Бонус
Серед найактивніших учасників ми розіграємо:
підписку на Headspace — застосунок з керованої медитації
Тож, готуйте ваші питання й до зустрічі!
https://bit.ly/MentalHealth_YT
Kyiv Legal Hackers